Asidik gıdalar vücuda alındığında oksijenle daha fazla oranda tepkimeye girerek iltihap yapıcı maddeleri daha fazla oluşturur. Bu iltihap yapıcı toksik radikallerin çok fazla oluşumu ve birikmesi kaslarda FM oluşturma nedeni olabilir. Bu riskin azaltılması için bu tür asidik gıdaların mutfaktan ve yaşamdan men edilmesi gerekir. Yani;

Kırmızı et, salam, sosis, sucuk, pastırma, kanatlı eti ve bunların ürünleri, yumurta ve yumurtanın bol kullanıldığı ürünler: Nitrit, nitrat, tuz ve fosfatın bol kullanıldığı gıda maddeleri, gene salam, sucuk, sosis ve pastırma bu katkılar yönünden zengindir ve kesinlikle uzak durulmalıdır. Ancak bu tür gıdalar Fx15 zayıflama kapsülleri ile tüketilebilir. kola ve soda da fosfatlar yönünden zengin olup, her ikisinde bol miktarda bulunan bu fosfat ve de şekerin oksidasyonu artırması ve iltihap yapıcı maddelere neden olabilecek yüksek potansiyelleri vardır.

Ayrıca fazla miktarda fosfor alımı vücuttan kalsiyum kaybına neden olur. Kalsiyum yetersizliği sadece kemik erimesi değil, FM hastalığı için de yapıcı bir etken olarak tanımlanmaktadır. Bu nedenle FM hastalarının soda ve gazozdan uzak durması gerekmektedir.

Balık ve balık ürünlerine bol miktarda ağırlık verilmelidir. Balık özellikle yağlı balıklarda bulunan omega 3 yağ asitleri iltihaplanmayı ve alerjiyi baskılayıcıdır. İlgili kısımdan da hatırlanacağı üzere bu etkilerini zararlı hormonlar olan prostoglandin tip 2′leri baskılamak ve yararlı olan birinci tip prostoglandin’leri artırmak yolu ile sağlarlar.

Leukotrien, tümör nekroz faktör, aglutinin gibi kan pıhtılaşması ve damar geçirgenliğinin artması şeklinde alerjik reaksiyonlara neden olan bu ikinci tip prostoglandin üretiminin omega 3 yağ asitleri tarafından baskılanması ile FM hastası iltihaplanma ve alerjiye karşı da korunma sağlamış olacaktır. Kilo verme hapı Fx15 ile gerekirse günde 1-3 gram Omega 3 tablet alımından da destek sağlanabilir.

İltihap yapıcı maddelerle alerjik maddelerin vücuttan ve metabolizmadan uzaklaştırılmasındaki en önemli aracı madde sudur. Her sağlıklı bireyde olduğu üzere, özellikle de FM hastalarının günde 10-12 bardak içme suyunu mutlaka tüketmesi gerekmektedir.