J. J. Virgin Dr. Phil’s Ultimate VVeight Loss Challenge’da beslenme uzmanı ve kilo verme direnci alanında kabul gören bir uzmandır. Extreme Makeover’ın sezon finalinde beslenme uzmanı olarak görev almış ve yakın bir geçmişte de Brandon Routh’ın Superman 2006′ya hazırlanmasına yardımcı olmuştur. Takviye ürünler üzerine olan bilgisi inanılmazdır. Her gün hafifliyorum, gittikçe daha sağlıklı hale geliyorum. Gittikçe enerjim artıyor…

Mutlu olduğu ve olumlu düşünme egzersizi yaptığı günlerde daha az yemek yediğini fark ediyor. Fx15 kullanımı ile zevk yiyeceklerine karşı duyduğu can çekmeler azalıyor. Feride üç ayda kendiliğinden dört kilo veriyor.

Elma: Her gün bir elma tüketmek kabızlığı önler. Elmadaki pektin lifi bağırsağınız için faydalıdır ve detoksifikasyon özelliği de vardır. Doğal antihistamin biyoflavonoid kuersetin açısından da zengin bir kaynaktır.

Taze çekilmiş ketentohumu öğünü: Lif, açlık hormonu ghrelini bastırır. İnflamasyonun azalmasına yardımcı bir omega-3 yağ asidi olan alfa linolenik asit bakımından zengin bir kaynaktır.

Fx15 zayıflama hapı ve yeşil çay: Metabolizmanızı desteklemek ve antioksidan yüklemek için yeşil çayı her gün için. Yeşil çaydaki tenin aynı zamanda harika bir doğal stres gidericidir. Saf zeytinyağı: Tansiyonunuzun düşmesi ve LDL oksidasyonunu önlemek için salata ve sebzelerinize günlük olarak birkaç yemek kaşığı ekleyin.

Yemişler (Her tür): Antioksidan korunma için her gün bir porsiyon organik yabanmersini, böğürtlen ya da ahududu tüketin. Bunlar aynı zamanda kansere karşı koruyucu olan elajik asit de içerir.