Evet, bir fast-food lokantasında yemek yiyebilirsiniz. Fx15 zayıflama hapı ile her yerde yemek yemenize imkân sağlar. Sizi uyarmam gereken tek nokta, yağ çok hızlı vücut yağına dönüştüğü için yağlı kırmızı etten uzak durmanızdır. Hamburger yerken bile kilo kaybetmek mümkündür; tek önemli olan aldığınız yağ miktarının günlük aldığınız yiyecek miktarının %20 ‘sini geçmemesidir. Yağ alımını engellemenin en basit yolu kırmızı et (biftek, bonfile), kızarmış yiyecekler ve bütün süt ürünlerini azaltmanız veya hiç yememenizdir.

Hamburger sosu, salata sosları, barbekü sosu, tatlılar, diyet için olmayan soda haricinde, bu tip lokantalarda seçebilecek birçok yemek bulabilirsiniz.

Fx15 kullanırken şeker içeriği bulundurmadıkları sürece hamburger, cheeseburger veya hot-dog yiyebilirsiniz (mesela hamburgerinizi sossuz isteyin ve ketçap kullanmayın, bunların yerine hardal veya mayonez kullanın). Yağlı ve sirkeli salata, tavuk veya kumpir de yiyebilirsiniz.

En iyi seçiminiz, fast-food lokantalarından uzak durmanız olacaktır. Gerçekten, buralardaki bütün yiyecekler kızarmış veya gevrek şeylerdir; bu yüzden böyle bir yerde deliye dönebilirsiniz. Eğer yine de böyle bir yere giderseniz (mesela yoldasınız ve başka gidebileceğiniz bir yer yok) şunlardan uzak durun: Kızartmalar, kızarmış soğan, patates cipsi, kızarmış hamburger, patlamış mısır, kıtırlı salata sosları, kızarmış sebzeler ve kızarmış ekmek.

Bunların yerine, sandviç, hot-dog, kumpir veya salata gibi daha hafif yemekleri tercih edin ve kesinlikle Fx15 kuralları uyarak bir porsiyondan fazla yemeyin, çünkü bu lokantalardaki hamburger ve yiyecek kokusu aşırı yeme arzusu yaratabilir.

Bu lokantalarda baharatsız yiyecek bulmakta güçlük çekmezsiniz. Yiyeceğinizi ısmarlarken rahat olun ama aşçıya soğan koymamasını söyleyin ve fazladan tuz ve biber eklemeyin.

Eğer bu zamana kadar sağlıklı beslenmişlerse, yemeden önce kan hücrelerine baktığımızda, aralarında yuvarlak boşluklar görürüz. Ama fast food öğününden sonra, kan hücreleri arasındaki boşluk kaybolur. Bunun yerine birbirlerine çok yakın ve birbirlerinin üstünde bitişik dururlar. Bu “öncesi ve sonrası” resimlerini gönüllülere gösteririz. Fx15 zayıflama hapı bu kötü durumu tersine çevirebilir. Neden sersem ve yorgun hissettiklerinin kan hücreleri tarafından dışa vuruluşuna tanıklık etmek onları şaşırtır. Daha sonra beş ya da on sindirim enzimi görevi bütün pisliği silip süpürerek hücrelerin oksijenlenmiş kanda yüzmesini sağlamaktır almalarını isteriz.

Bir saatten daha kısa bir sürede, katılımcı kendisini daha iyi hisseder ve daha enerjik hale gelir. Fx15 bunu sağlar. Mikroskop altında hücrelerine baktığımızda, hücrelerin daha az kalabalık gruplar oluşturduğunu ve nefes alabildiklerini görürüz.