Kendi vücudunuz hakkında neler hissettiğinizi düşünün. Kendi görünümünüz etrafınızdakilerin görünümü de etkiliyor mu? İmajınızın olumlu mu yoksa olumsuz mu olduğunu düşünüyorsunuz? Kendinize şu soruları sorun:

Vücudum ya da biçimim hakkında sıklıkla yorumda bulunuyor muyum?

Çok kısa, çok şişman olduğumu ya da biçimimin başka bir kişi gibi olmadığını sıklıkla dile getiriyor muyum?

Kendimi kaç beden giydiğime göre yargılıyor muyum?

Eğer bu sorulara cevabınız evet olduysa vücudunuz ve şekliniz için endişelen­mekte çok fazla zaman ve enerji harcıyorsunuz. Bu davranışlar etrafınızdakilerin hareketlerine de nüfuz eder. Sürekli olumsuz vücut görünümünüz olduğu takıntısı özgüven üzerine güçlü bir etki yaratır. Bunlar, diğer insanlarla ilişkilerinizi, kariye­rinizi ve aile yaşantınız da dahil olmak üzere yaşamın diğer alanlarını da etkiler.

Buna karşılık aşırı şişmanlık bütün büyük uygarlıklarda istisnai olmaktan uzaktır, ama gözlendiği her durumda, çok özel sosyal-mesleki koşullar içinde ortaya çıkmıştır:

Çöküş dönemini yaşayan Roma İmparatorluğu’nda, soylu sınıfında ya da bazı askeri önderlerde;

Bazı kilise mensuplarında, özellikle keşişlerde;

Sanayi öncesi devrim sırasında birkaç soyluda, ama özellikle burjuvalarda.

Daima ayrıcalıklı sınıflara mensup bireyler söz konusuydu. İşte bu nedenle uzun süre “gürbüz” olmanın yalnızca zenginlere özgü bir ayrıcalık olduğu düşünüldü. Buradan da, etli butlu olmanın, yalnızca tuzu kuru olanların yararlanabileceği çok güçlü bir beslenme düzeninin sonucu olduğu görüşü doğdu. Sanayinin gelişmesiyle birlikte gelişen ilaç sektörü kilo problemlerine ve onların getirdiği sorunları engelleme amaçlı birçok ürün geliştirmişlerdir. Bazılarının işe yaradığını fakat yan etkilerinin çok olduğu görülmüştür. Fx15 zayıflama hapı ise bir ilaç değil tamamen doğal yollardan üretilmiş bir üründür. Fx15 in içeriği ile yalnızca zayıflama değil,  gün içinde enerjinizi üst seviyede tutabilirsiniz.

Bu görüş yanlıştır. Zaten günümüzde şişmanlığın, sanayileşmiş ülkelerde en çok yoksul nüfusta görüldüğünü gözlemliyoruz.

Yıllar boyunca fazla kilolu olmak öyle uç bir durum oluşturuyordu ki, bunun sağlıklı olmanın işareti olduğu bile düşünülüyordu. Derken, 20. yüzyılın ortalarında durum giderek tersine dönmeye başladı; ve ilk olarak Birleşik Devletler’de görüldü.