Tartıda gördüğünüz değişiklik bu mutsuz diyetleri uygularken asılan suratınızı biraz olsun güldürse de kıyafetlerinizde kilo vermenize rağmen görmek istediğiniz bolluğu göremeyip, “Bu işte bir terslik var,” diye düşünüyorsanız ve bunun sonunun gelmeyeceğini hissediyorsanız ize Fx15 hapından başka kimse yardım edemez. Bu süreçte bir yandan dökülen saçlarınız canınızı sıkarken bir yandan da çevrenizden sık sık, “Neyin var, hasta mısın, çok solgun görünüyorsun” gibi endişe dolu sözler duyarsınız. Kilo verme uğruna sağlıksız bir vücuda ve görünüme bürünmeniz büyük olasılıktır.

Kilo verme konusunda birçok diyet modeli geliştirilmiştir. Ne yazık ki geliştirilen birçok diyet modeli “sadece kilo verdirme” amacı gütmekte, bu durum çoğu zaman sağlığın bozulmasına kimi zaman da verilenden daha fazlasının geri alınmasına neden olmaktadır. Uyguladığınız diyet programı sayesinde verdiğiniz kilonun hayat boyu sürdürülebilir olması için bu diyet programında uyguladığınız beslenme tarzını hayatınız boyunca uygulayabilmelisiniz. İşte bu yüzden Fx15 kullananların şu tavsiyesine dikkat çekmek istiyoruz. Ne şekilde ne zaman  kilo vereceğiniz Dengeli Beslenme olayı ile Fx15 kullanımına bağlıdır.

Bir günlük meyve rejimi örneği:

Fx15 ve KAHVALTI: 1 portakal bütün veya dilimlenmiş ola­rak veya 2 kuru erik, ya da yarım greyfrut.

ÖĞLE YEMEĞİ: 1 minik kavun veya büyük bir ka­vun dilimi iri olacak, ilâveten iri bir dilim karpuz.

İKİNDİ VAKTİ 16.00′da: 1 şeftali veya aynı ayarda mevsim meyvesi.

AKŞAM YEMEĞİ: 1 armut, 1 portakal, 1 elma, 1 erik

SAAT 22de: 1 elma

Fx15 ile her yemekte şekersiz-sütsüz, çay, kahve ve gün bo­yunca da kalorisiz meşrubat içebilirsiniz.

Bu rejimde aldığınız günlük toplam kalori miktarı 350′dir. Fx15 ile meyveyi gerçekten seviyorsanız, bir yandan kilo verirken bol bol meyve yemenin zevkine varırsınız.

Bunun yalnızca meyve rejimi olduğunu unutmayın, yeşil salata veya salata sosu veya herhangi bir şeye izin yoktur. Listedekilerin yerine, bulunabilen diğer meyveleri yiyebilirsiniz.

Hem meyveyi, hem sebzeyi sevenler için pek popüler olan bu rejim ikisinin karışımıdır. Daha önceden verilen sebze ve meyve rejimi listelerine bakarak, aldığınız gün­lük kalori miktarı için kalori cetvelinden yararlanmak su­retiyle kesin günlük kalori toplamı 900′ü aşmayacak şekilde karıştırın. Toplam kaloriye erişmek için bir hayli yemeniz gerektiğini göreceksiniz. Bütün bu tür rejimlerde olduğu gibi, açlığınızı bastıracak kadar yiyin.

“Azar azar ama sık sık ye” rejiminde olduğu gibi ye­diğiniz sebze ve meyve miktarını 6 öğüne bölebilirsiniz. Yine dilediğiniz kadar şekersiz ve sütsüz kahve ve çay, bir de soda gibi kalorisiz meşrubat içebilirsiniz.