Değerli hocam sizinle ve Ahmet hocamla tanışmak ve sizden profesyonel olarak eğitim almak istiyorum. Kendi geliştirdiğim ‘Dengeli Yaşam’ eğitimlerimde sizin sisteminizi de anlatıyorum. Kitabınızı hediye ediyorum. Gönüllü olarak fx15 form kapsülü ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum. Bu işi sizlerden derinliğine öğrenerek kendi eğitim sistemime katmak istiyorum.

Bu çerçevede hem annem, hem de kendim için diyetisyenden muayene randevusu aldım. Muayenelerimizin gerçekleşeceği temmuz ayına kadar olan dönem içinde de fx15 kullanımı kısmında yazan önerileri kısmen de olsa hayatımıza geçirmiştik. Sonuçta muayene günü geldiğinde ben 4 kilo vermiştim, annem de 2 kilo.

Detaylı muayenelerimiz esnasında, tahlillerimiz ve teşhisleri çerçevesinde diyetisyenin sağladığı ilave yönlendirmeler, teşvik ve tavsiyelerle, sonraki 2 aylık dönemde ben 4 kilo daha verirken, annem de 2 kilo daha verdi! Hiç zorlanmadan, kalori saymadan, çetele tutmadan, acıkmadan, ara öğün ihtiyacı hissetmeden fx15 yardımı ile kilo verdik… Üstelik yorgunluk, halsizlik gibi duygulardan da kurtulduk.

Özellikle güveç yaparken önce tencerede kavurma, sonra fırında pişirme gibi iki farklı pişirme şeklinin bir arada olmaması gerekiyor! Ya tencere ya da fırın tercih edilmeli! Pişirme süresi çok fazla uzayıp, ısıya maruz kalma şekli değişip, ısı derecesi arttıkça, lezzet katayım derken yemekteki faydalı vitamin ve mineraller ölüyor, yemeğin glisemik indeksi yükselebiliyor. Bu sağlıklı pişirme yöntemleri fx15 kapsül kullanımı açısından çok önemlidir.

Yemekleri pişirirken cam, çelik veya emaye tencere, tepsi kullanılacak. Alüminyum ve teflonlardan, mikrodalga fırınlardan uzak durulacak. Pişirme esnasında alüminyum folyo, yanmaz pişirme poşeti ya da yağlı kâğıt gibi ürünler asla kullanılmayacak!

Yağlı kâğıtlar genellikle doğal gibi görünse de kâğıtta ne yağı olduğunu bilmiyoruz, trans yağ da olabilir ucuz olduğu için domuz yağı da… Biliyorsunuz ki trans yağlar fx15 zayıflama kapsülü diyetine zarar verir. Bu sebeple fx15 kullanımı sırasında bu detaylara dikkat edin. Yemeklerde blender (karıştırıcı) veya mikser kullanılmamalıdır. Çünkü yemeği işlenmiş hale getiriyor ve lifleri yok edip, sağlıksız hale dönüştürüyor. Hazım sistemin bozulmasına sebep oluyor.

Et veya balıkları kendiniz evde cam kavanozlarda, katkısız doğal usullerle konserve yaparsanız bir zararı yok. Camda her şeyi saklayabilirsiniz. Yağlı olan fındık, fıstık, ceviz, badem vb kuruyemişler nasıl oluyor da zayıflatıyor? Bu yiyecekler kilo aldırmaz mı? Bu yiyecekler fx15 kapsül ile beraber tüketilirse kilo aldırmaz.

Kuruyemişler kilo aldırmaz. Fındık, fıstık, ceviz, badem vb kuruyemişler, glisemik indeksleri düşük olduğu için kilo aldırmazlar, aksine fx15 zayıflama hapı ile beraber tüketilirse kilo verdirirler. Aynı zamanda, kabak ve ayçiçeği çekirdekleri de kilo aldırmaz. Kuruyemişler, doğal olan omega 3, omega 6, omega 9, ayrıca birçok aminoasit ve yoğun bitkisel protein kaynağıdırlar. Doğanın vitamin ve mineral deposu olarak kabul edilirler. Bu sebeple bu gıdalara fx15 kapsül diyetlerinde yer verin.

Örneğin 100 gr yerfıstığımn (bir ince belli çay bardağı kadar) içerdiği besin türleri ve değerleri şaşılacak kadar zengindir. Yerfıstığı aslında fıstık değildir ve baklagiller ailesindendir. Bu nedenle bazı kişilerde alerji nedeni olabilir. Acımış durumda ve küflü olanlarını tüketmemek gerekir.

Artık herşeyin sahtesini yapıyorlar. Ne yazıkkıi insanlar bu tür olaylardan dolayı kandırılıyor. Mesela fx15 kapsüllerinin sahteleri inanılmaz derece sağlığı etkiliyor. Bu yüzden zayıflama hapı fx15 kullanırken mutlaka dikkat etmelisiniz. Sağlıklı zayıflamak için ilk önce fx15 zayıflama haplarının orjinal olu olmadığını araştırmalısınız.

Başarılı zayıfladıktan sonra kendinizi fx15′ le ödüllendirin ve kullanmaya devam edin. Fazla kilolara karşı en etkili çözüm yolu keisnlikle fx15 kapsülleridir. Kısa sürede forma girmenizi sağlayacaktır.

En az sigara kadar, hatta daha da tehlikeli olan bu içeceklerin satılmaması, sigarada olduğu gibi, ‘uyuşturucu’ ve ‘bağımlılık yapıcı diğer maddeler’ gibi muamele görmesi gerekiyor.

Bu durumda “Bizi aldatan bizden değildir” hadisi şerifine kâmil manada muhatap değillerse, bu çevrelerin bu gelirden vazgeçmesi için geçerli bir neden olabilir mi? Süreci bize, en iyi özetleyenlerden biri de hiç kuşkusuz mısırlı mütefekkir abduulvahap al messiri’dir. Hamburber medeniyeti adlı şaheserinde, messiri şunları kayda düşer.

Amerikanhlaştırma (Americanization) lügate son zamanlarda giren ve çok yaygın olarak da kullanılmaya başlanmış olmasına rağmen, tam tarif edilmiş değil. Benim tasavvuruma göre; Amerikan hayat tarzının yaygınlaştırılması. Buna çok yakın bir kavram ise cocacolalaştırma’dır (cocacolalization). cocacola, amerikan hayat tarzının ve bu hayat tarzının yaygınlaştırılmasının bir sembolüdür.

Ülke sınırları korumasız ve güçsüz kaldığı zaman her türlü kilo problemiyle karşılaşabildiğimiz gibi, hücre zarları da zayıflayarak güçsüz kaldığında hücreler ve organizma hastalıklara karşı korumasız hale gelmektedir. Eğer diyetler sırasında güçsüz kalıyorsanız fx15 form hapı ile diyet yapmayı deneyin.

Yani organizmanın (bağışıklık sistemi hücreleri de dâhil olmak üzere) bütün hücrelerinde zafiyet ve direnç azalması oluşmaktadır. Bu duruma bilimsel olarak geçirgen zar’ (leaky membrane) denmektedir. Hücre zarları güçlü olduğu zaman, bakteri, virüs ve tüm yabancı, toksik etkenlere karşı hücreyi koruyabilir ve dayanıklı kılarlar. Kilolara karşı vücudunuz direnç gösteriyorsa fx15 desteği almanız faydalı olacaktır.

Doğal olarak bağışıklık sistemi hücre zarlarının da kuvvetli ve dayanıklı olması gerekmektedir. Bunu sağlamak için ise fx15 desteği almanız gerekmektedir. Bu durumda, bir organizmanın bağışıklık sistemine ait hücreleri de kuvvetlenir, yani bütün şekerli içecekler ve yüksek glisemik indeksli karbonhidratlardır (pirinç, ekmek, tost, mısır vb).

Bilinenin aksine yüksek miktarda kolesterol içeren yiyeceklerin tüketilmesi sonucu, bu yiyeceklerde bulunan kolesterol, direkt kolesterol olarak hemen kana geçmez ve kan kolesterolünü yükseltmez.

Yiyeceklerin incebağırsaklar ve midede uzun süre kalarak yavaş hazmedilmesinin iki faydası vardır. Yavaş hazmedilen yiyecekler kan şekerini ve insülini yavaş yavaş yükselttiklerinden dolayı o korkulan acıkma hissi gelişmemektedir. Acıkma hissini geciktirmek için fx15 zayıflama hapı‘ ndan destek alabilirsiniz.

Tokluk hissi uzun süre devam edeceğinden leptin hormonu devreye girer ve yağların yakıt olarak kullanılmasına olanak sağlanır. Bu insülin direnci nin kırılma noktasıdır! Bundan sonra da ara öğün olarak depo yağlarımızın kullanılması başlar. Depo yağları eritmek için fx15 kapsül’ den destek alabilirsiniz.

Mide ve incebağırsakta besinlerin uzun süre kalması sonucu, mide ve bağırsaklardan salgılanan bazı hormonlar beynimize kıtlık içinde olmadığımızı, yeterli besinimizin bulunduğu mesajını iletir. Böylece tokluk hissi devam eder ve sık sık yeme ihtiyacımız oluşmaz. Karaciğer ve pankreasımıza dinlenme ve kendini toparlama imkânı sağlanır. Yorgunluk ve halsizlik hissetmeyiz ve dinçleşiriz.

Hemoroit dediğimiz, basur hastalığına neden olur. Kronik bağırsak hastalıklarından crohn hastalığı’ ve ‘ülseratif kolit’ riskini artırır. Bağırsaklarda pamukçuk hastalığının nedeni olan candida albicans’ ın (bir mantar türü) kontrol edilemeyen üremesine neden olur

Bu sebeple tüketeceğimiz gıdaların hiçbir zaman çok büyük porsiyonlarda olmamasına dikkat etmemiz gerekir. Doyunca yemeği bırakmamız yeterlidir! Fx15 diyeti’ nin bir günlük (düşük glisemik indeksli) mönüsünde neler yer alıyor? Fx15 diyet menüsünde yer alan gıdalar az kalorilidir.

Haşlanarak lop, rafadan veya tavada düşük ısıda saf tereyağında fazla katı olmadan pişirilebilir. Menemen ya da pastırmalı yumurta yapılabilir. Az yağlı, light ya da krem peynir olmayacak! Bunun yanında herhangi bir ekmek, poğaça, simit vb yenmeyecek! Bu gıdaları fx15 diyet hapı kullanımı sırasında diyetlerinizden uzak tutun.

Bir ince belli çay bardağı ceviz içi veya fındık, fıstık, badem, yerfıstığı. Kuruyemişler kavrulmamış olacak! Ekmek yerine yenebilir. Az tuzlu 8-10 adet zeytin üzerine zeytinyağı, limon, kekik ve pul biber eklenebilir. Domates, biber, salatalık, turp, maydanoz, nane, roka vb. doğal ve mevsiminde olmak şartı ile arzu edildiği kadar yenebilir. Bu gıdalar ile yapılan ve fx15 kapsül ile desteklenen bir diyet başarıya çok yakındır. Limonlu çay veya süt içilebilir, şekersiz ve tatlandtrıcısız olarak!

Ülkemizde yaygın bir şekilde demir eksikliği anemisi bulunmaktadır. Büyüme çağındaki çocuklar, adet görmeye başlayan genç kızlarımız, birçok gebe ve emziren anneler, hatta sağlıklı beslenenler bile demir ve diğer vitamin desteklerini ihmal ettiklerinde, anemi oluşabilmekte ve kronik bir düzeye ulaşabilmektedir. Aynı şey obezite için de geçerlidir ve fx15 diyet hapı ile önlem alınmalıdır.

Her ay muntazam adet gören genç kızlarımız, 1 ml kanda, 5 mg kan demiri kaybetmektedirler. Bu düzeyde kan demiri kaybeden genç kızlarımız, kilo alma korkusuyla yeterli ve etkili beslenemedikleri için, kronik anemiye bağlı belli belirsiz bazı şikâyetleri başlamaktadır. Kilo alma korkusunu yaşamak yerine fx15 kapsül kullanımı daha uygun olacaktır. Çünkü fx15 ile verilen kilolar kalıcı olarak verilir.

Ek olarak, ülkemizde sağlıksız bir alışkanlık olan yemekten hemen sonra çay içme âdeti de gıdalarda bulunan az miktardaki demirin emilimini önlemektedir. Özellikle Anadolu’ da çok çocuk doğurmuş olan kadınlarımızda demir eksikliği yaygındır. Emziren anneler de sütleri ile demir kaybederler, bunu da unutmamamız gerekir. Ayrıca büyüme ve ergenlik çağında hızlı boy atan ve gelişen kız ve erkek çocuklarda da demir eksikliği meydana gelmektedir.

Mesela, iç sesimiz hep şöyle söyler ve bizi devamlı uyarır: “Aşırı yeme ve sağlıklı ye, bak fazla kaçırıyorsun, bu yediğin çok kötü, biraz hareket et, işleyen demir ışıldar, aşırı çalışıyorsun, her şeye sahip olamazsın, kendine zaman ayır…” Aşırı yeme ile gelen fazla kilolar için fx15 zayıflama hapı kullanmak uygun olacaktır.

Egomuzun tercihi ise şöyledir: ”Devamlı kendi zevk ve hırslarını tatmin et, başkaları önemli değil, senden sonra tufan, tıksırıncaya kadar ye ve iç, yan gelip yat, rahatına ve keyfine bak, başkalarının canı cehenneme, en büyük, en zengin, en ünlü sen olmalısın…”

Bu yol ayrımında, bütünsel olarak sağlıklı olabilmek için “insani” tercihin hangisi olduğu apaçık ortada, ama önemli olan bunu bulmak değil, çünkü bunu zaten biliyoruz, iç sesimiz bunu bize zaten devamlı söylüyor; önemli olan bunu tercih edip, bilincimizde yapılandırıp uygulamaya geçirebilmek, ki bunu da sizden başka, ne doktorunuz, ne terapistiniz, ne diyetisyeniniz, ne spor hocanız, kimse yapamaz. Fx15 ile kilo vermek ve sağlıklı olmak sizin tercihinizdir. Bu sebeple tercihiniz fx15 hapı’ ndan yana olsun.

İdeal kiloya gelebilmek için bir çok ki fx15 haplarından iyi yönde nasibini aldı ve çok memun kaldılar. Sizlerinde şikayetleri varsa hemen fx15 kapsülü kullanmalarını önermekteyiz. Sağlıklı bir şekilde zayıflamanız ayardımcı olacaktır.

Kaç delikanlı, hangi bitki ne zaman ekilir, hangi tohum ne zaman saçılır, bir üzüm çubuğu ne zaman budanır, bir ağaç nasıl aşılanır, buğday nasıl biçilir bilebilir? Zift denilince yeni neslin aklına ne geliyor acaba? Kevgiri bilen var mı? Su testisi, küp, dağarcık nedir biliyorlar mı? Söğütten düdük çıkarıp çalabilen bir genç var mı tanıdığınız?

Koyun, keçi ya da ineğini sağabilecek bir kadın kaldı mı? Bir tavuk ne zaman civciv çıkarabilir ve ortam nasıl hazırlanır, bilenimiz var mı? Salatalıktan, domatesten, soğandan vs. nasıl tohum elde edilir?

Diyetisyenlerin verdiği size uygun alternatif diyet önerileri‘ ni dikkate alarak zayıflamalısınız. Kendi kafanıza göre diyet girşimlerind ebulunmayınız. Sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilirler.

Ay takviminin ne işe yaradığını veya ay takvimine göre ayın 12 ve 13′ünde hiçbir dişinin gebe kalmadığını, hiçbir tohumun toprağa atılmayacağını bilen kaç kişi kaldı? Evet, maalesef atalarımızdan miras kalan bilgi birikimi yok edildi ve yok edilmeye devam ediliyor.

Bu kitabın okurları, ‘bütün bunlar ne işimize yarayacak’ ya da ‘işimize yaramayacak şeyleri bilsek ne olur’ diye düşünecek olsalardı, bu tür bir eseri zaten satın almazlardı. Ümit ediyorum ki onlar, ‘acaba bunları nasıl öğrenebilirim’ ya da ‘bildiklerimi nasıl korur veya çocuklarıma aktarırım’ diye düşünen kimselerdir.